Shotokan Karate

Die Ursprünge des Karate-Do

Die meisten Historiker stimmen darin überein das die einzigartige okinawanische Form des waffenlosen Kampfes, das Karate einem Verbot von Waffen verdankt deren Herkunft eine südlich von Japan gelegene Insel die heutige Präfektur Okinawa ist.

Der Begründer des modernen Karates so wie es heute gelehrt wird war Gichin Funakoshi, ein Hauptschullehrer der 1868 in Shuri auf Okinawa geboren wurde. Sein Stil basiert auf Matsumuras Shorin–Ryu.

Shoto war Funakoshis Künstlername und bedeutet Pinienrauschen und darum wurde auch seine erste Trainingshalle die 1935 in Tokio eingeweiht wurde Shotokan genannt. Weiterlesen [...]

 

SB/SV

Angst nehmen – Mut machen

Mädchen und Jungen werden unterschiedlich erzogen und entwickeln Vorstellungen von "typisch männlich" und "typisch weiblich".

Gewalt ist ein Thema, das viele Kinder, Jugendliche und Erwachsene gleichermaßen fasziniert und beunruhigt. Einerseits sind Fantasien von Stärke und Souveränität damit verbunden, anderseits mobilisiert der Gedanke an Gewalt viele Ängste und Befürchtungen. Erfahrungen mit Bedrohungen, Erpressungen oder Gewalt gehören mittlerweile zum Alltag vieler Mädchen und Jungen. Manche haben selbst Gewalt erlebt, andere haben davon gehört oder ahnen, das Freundinnen oder Freunde betroffen sind. Einige haben Angst, Opfer zu werden, andere haben schon mal zugeschlagen, manche sind Opfer und Täter zugleich.

In jedem Fall ist es für Kinder, Jugendliche und Erwachsene eine wichtige Frage, wie sie sich in bedrohlichen Situationen zur Wehr setzen oder auf welche Weise sie sich in Konflikten behaupten können. Es ist nicht immer möglich, schwierigen Situationen aus dem Wege zu gehen. Mangelnde Selbstsicherheit oder fehlende Erfahrung können verunsichern und die Suche nach angemessenen Wegen der Selbstbehauptung erschweren.

Die Aussicht, in kritischen Momenten selbstsicher auftreten und bestehen zu können, ohne dabei gewalttätig zu werden, stellt auch für potenzielle Täter einen Weg aus der Gewalt dar.

Stark gegen Gewalt

Budomotion

"Wirbelsäulengymnastik Budomotion - für ein gesundes Haltungs- und Bewegungssystem"

Mit dem Programm SPORT PRO GESUNDHEIT - Budomotion werden einige wenige Aspekte aus dem Karate-Do aufgegriffen und vermittelt, da sich dort vielfältige Bewegungsformen bieten, die im Sinne einer gesundheitsorientierten sportlichen Aktivität nutzbar sind. Der technikspezifische Wechsel von Anspannung und Entspannung und die erforderliche Ausführungspräzision schulen die Bewegungskoordination und tragen so zur aktiven Stabilisation des Stütz- und Bewegungssystems bei. Eine sehr bewusste Beobachtung des eigenen Körpers, insbesondere des Haltungs- und Bewegungssystems, und der Umgang mit dem Körper per se führen zu einem gesteigerten Körperbewusstein. Speziell geschulte Übungsleiter bieten dazu den Kurs mit einem standardisierten Stundenablauf an. Zur Kursgestaltung wurden Begleitunterlagen, Stundenkonzepte, Fragebögen u.v.a.m. für die Übungsleiter und Handouts für die Teilnehmer geschaffen. Weiterlesen [...]

 

European TaiBo

European TaiBo, Schnell – Hart – ohne Schnörkel

So oder so ähnlich lautet das Motto der TaiBo Kurse. Doch was bedeutet das Training?

TaiBo bedeutet nicht nur gemeinsames Schwitzen, Stöhnen, Schlappmachen, Durchhalten und Gewichtsverlust, sondern auch das Erreichen der eigenen physischen und psychischen Grenzen und somit eine Stärkung der eigenen Willenskraft! Was Du benutzen möchtest, liegt allein an Dir selbst!

 

"You are the Boss!"

Du selbst bist der Beherrscher deines Körpers und deiner Bewegungen.

Fühle Deinen Körper und lerne in Dich hineinzuhören! Du bestimmst Dein Training!

 

TaiBo ist für absolut jeden geeignet: Frau/Mann, dick/dünn, alt/jung, untrainiert/trainiert.

Jeder arbeitet so hart an sich wie er kann.

 

Kleiner Samurai

Das Karate–Sportabzeichen "Die kleinen Samurai"

Für Kinder zwischen 6–14 Jahren.

Die Disziplinen sind Unterteilt nach Alter und Geschlecht.

 

Termine werden durch die Trainer bekannt gegeben.




Mitglied im

 


Deutschen Karate Verband e.V.

Karate Verband Niedersachsen e.V.

Pokaldiscounter

 


Landessportbund Niedersachsen e.V.

Kreissportbund Verden e.V.

Niedersächsischer Turner-Bund