Wenn keine anderen Angaben gemacht werden, finden alle Kurse und Veranstaltungen in der Halle der Nikolaischule statt !!!


jeden Dienstag

19:00 Uhr bis 20:15 Uhr

Selbstverteidigung und Fitness

bringt Techniken zur Gefahrenabwehr mit Körperbewusstsein und Sport zusammen.

 

weitere Informationen direkt bei Ulrike Maaß

Tel. 04231 -  982 801

oder

0170 - 776 1091



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07.01.2020         Trainingsbeginn nach den Weihnachtsferien



Zur Zeit können wir leider keine Kurse planen.

Die Halle wird saniert und uns  fehlen noch die genauen Termine. Sobald wir mehr wissen, stehen hier natürlich alle Informationen für Kurse und Veranstaltungen.


Dienstags

Der Kurs muss leider auf Februar 2020 ver-

schoben werden.

Selbstbehauptung/

Selbstverteidigung

 

                                                                    Frauen und Männer 

 

Es sind keine Grundkenntnisse oder bestimmte Fitness erforderlich.

In diesem Kurs wird auf Gefahrensitu-

ationen aufmerksam gemacht und wie man sich aus schwierigen Situationen

 

befreit und sie im Vorfeld erkennt und vermeidet.

 

Die Kosten betragen

€ 55,- und sind am

1. Kurstag zu bezahlen.

Eine Anmeldung ist erforderlich.



Mittwochs

 Der Kurs muss leider auf

Februar 2020 verschoben werden.

Selbstbehauptung /

Selbstverteidigung

         für Frauen

Von Frau zu Frau,

keine Grundkenntnisse erforderlich.

Es geht um Situationen in denen Frauen sich nicht wohlfühlen, um Gefahren zu erkennen und zu vermeiden.

Es werden verschiedene

Werkzeuge der Frauen geübt, Stimme, Haltung, Blick sowie Selbstverteidigungs-techniken

Eine Anmeldung ist dringend erforderlich.

Die Kosten betragen

€ 55,- und sind am 1. Kurstag zu bezahlen.



Samstag 

Der Kurs muss leider auf

Februar 2020 verschoben werden

Selbstbehauptung /

Selbstverteidigung

         Workshop

Es sind keine Grundkenntnisse oder bestimme Fitness erfor-

derlich.

In diesem Kurs wird auf Gefahrensitu-ationen aufmerksam gemacht, wie man sich aus schwierigen Situationen befreit und  wie man diese Situationen im Vorfeld erkennt und vermeidet.

Die Kosten betragen

€ 55,- und sind am 1. Kurstag zu bezahlen.

 

Eine Anmeldung ist dringend erforderlich.



Samstag

22.02.2020

Kohltour der Vereinsmitglieder

Teilnahme ab 18 Jahre

Termin bitte vormerken.

 

Weitere Infos folgen



09.05.2019

7. Verden Open

Die Ausschreibung folgt in Kürze

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