Wenn keine anderen Angaben gemacht werden, finden alle Kurse und Veranstaltungen in der Halle der Nikolaischule statt !!!


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 CORONAVIRUS - die Auswirkungen treffen auch

 unseren Verein.

 

 Bitte, schickt mir eure Handy-Nr. und E-Mail Adressen, nur so

 kann ich euch die aktuellen Informationen zukommen lassen bzw.

 euch zum online Training einladen  ;-)

 
 


Trainingsplan

Achtung:

unterschiedliche

Trainingshallen und evt. Zeiten!

 

Trainingsplan vom

31.08. - 02.10.2020

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Anbei ist nach langem hin und her und nach vielen Wünsche von Eltern/Erwachsenen ein Angebot für Euch. Nimmt es an oder gibt es einfach weiter, damit die Kinder, aber auch die Erwachsenen gestärkt aus
dieser komischen Zeit rausgehen.

Bitte denkt daran, das ich nur begrenzte Zeiten habe, da ich seit langer Zeit außerhalb von Verden in dem Bereich tätig bin.

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03.09. - 01.10.2020

15:15 bis 16:00 Uhr

Der Ort wird noch bekannt gegeben.

Karate Anfängerkurs für Zwerge 4 - 6 Jahre.

Die Kosten betragen € 45,00 und sind am 1. Kurstag zu bezahlen.

Eine Anmeldung ist

zwingend erforderlich!



12.09.2020 und

13.09.2020

Selbstbehauptung u.

Selbstverteidigung für Frauen

 

Eine Anmeldung ist

dringend erforderlich

 

 

Kursinhalt

Selbstbehauptung,

Deeskalation,

Situationen erkennen und agieren / reagieren

Die Kosten betragen für 2 Tage  € 85,-.

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15.09. - 27.10.2020

17:00 - 18:00 Uhr

Karate Kinderkurs

6 - 9 Jahre

In den Herbstferien findet kein Training statt!

Die Kosten betragen

€ 45,- und sind am

1. Kurstag zu bezahlen.

Weitere Informationen und Anmeldung bei Ulrike Maaß



19.09.2020

7 - 9 Jahre

Selbstbehauptung- und Selbstverteidi-gungs Workshop

10:00 - 13:00 Uhr Jungen

 13:30 - 16:30 Uhr Mädchen

Die Kosten betragen

€ 35,-.

Eine Anmeldung ist dringend erforderlich!

 

weitere Informationen

und Anmeldung bei

Ulrike Maaß

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29.10. - 26.11.2020

15:15 bis 16:00 Uhr

Karate Anfängerkurs II

für Zwerge 4 - 6 Jahre.

Die Kosten betragen

€ 45,00 und sind am

1. Kurtag zu bezahlen

Eine Anmeldung ist

zwingend erforderlich!



jeden Dienstag

19:00 Uhr bis 20:15 Uhr

Selbstverteidigung und Fitness

bringt Techniken zur Gefahrenabwehr mit Körperbewusstsein und Sport zusammen.

 

weitere Informationen direkt bei Ulrike Maaß

Tel. 04231 -  982 801

oder

0170 - 776 1091



Dienstags

Der Termin steht noch nicht fest.

Selbstbehauptung/

Selbstverteidigung

 

                                                                    Frauen und Männer 

 

Es sind keine Grundkenntnisse oder bestimmte Fitness erforderlich.

In diesem Kurs wird auf Gefahrensitu-

ationen aufmerksam gemacht und wie man sich aus schwierigen Situationen

 

befreit und sie im Vorfeld erkennt und vermeidet.

 

Die Kosten betragen

€ 55,- und sind am

1. Kurstag zu bezahlen.

Eine Anmeldung ist erforderlich.



Mittwochs

Der Termin steht noch nicht fest

Selbstbehauptung /

Selbstverteidigung

         für Frauen

Von Frau zu Frau,

keine Grundkenntnisse erforderlich.

Es geht um Situationen in denen Frauen sich nicht wohlfühlen, um Gefahren zu erkennen und zu vermeiden.

Es werden verschiedene

Werkzeuge der Frauen geübt, Stimme, Haltung, Blick sowie Selbstverteidigungs-techniken

Eine Anmeldung ist dringend erforderlich.

Die Kosten betragen

€ 55,- und sind am 1. Kurstag zu bezahlen.



Samstag 

Der Termin steht noch nicht fest.

Selbstbehauptung /

Selbstverteidigung

         Workshop

Es sind keine Grundkenntnisse oder bestimme Fitness erfor-

derlich.

In diesem Kurs wird auf Gefahrensitu-ationen aufmerksam gemacht, wie man sich aus schwierigen Situationen befreit und  wie man diese Situationen im Vorfeld erkennt und vermeidet.

Die Kosten betragen

€ 55,- und sind am 1. Kurstag zu bezahlen.

 

Eine Anmeldung ist dringend erforderlich.



Mitglied im

Deutschen Karate Verband e.V.


Karate Verband Niedersachesen


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