Wenn keine anderen Angaben gemacht werden, finden alle Kurse und Veranstaltungen in der Halle der Nikolaischule statt !!!
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CORONAVIRUS - die Auswirkungen treffen auch
unseren Verein.
Bitte, schickt mir eure Handy-Nr. und E-Mail Adressen, nur so
kann ich euch die aktuellen Informationen zukommen lassen bzw.
euch zum online Training einladen ;-)
Trainingsplan
Achtung:
unterschiedliche
Trainingshallen und evt. Zeiten!
Trainingsplan vom
31.08. - 02.10.2020
Anbei ist nach langem hin und her und nach vielen Wünsche von Eltern/Erwachsenen ein Angebot für Euch. Nimmt es an oder gibt es einfach weiter, damit die
Kinder, aber auch die Erwachsenen gestärkt aus
dieser komischen Zeit rausgehen.
Bitte denkt daran, das ich nur begrenzte Zeiten habe, da ich seit langer Zeit außerhalb von Verden in dem Bereich tätig bin.
03.09. - 01.10.2020
15:15 bis 16:00 Uhr
Der Ort wird noch bekannt gegeben.
Karate Anfängerkurs für Zwerge 4 - 6 Jahre.
Die Kosten betragen € 45,00 und sind am 1. Kurstag zu bezahlen.
Eine Anmeldung ist
zwingend erforderlich!
12.09.2020 und
13.09.2020
Selbstbehauptung u.
Selbstverteidigung für Frauen
Eine Anmeldung ist
dringend erforderlich
Kursinhalt
Selbstbehauptung,
Deeskalation,
Situationen erkennen und agieren / reagieren
15.09. - 27.10.2020
17:00 - 18:00 Uhr
Karate Kinderkurs
6 - 9 Jahre
In den Herbstferien findet kein Training statt!
Die Kosten betragen
€ 45,- und sind am
1. Kurstag zu bezahlen.
Weitere Informationen und Anmeldung bei Ulrike Maaß
19.09.2020
7 - 9 Jahre
Selbstbehauptung- und Selbstverteidi-gungs Workshop
10:00 - 13:00 Uhr Jungen
13:30 - 16:30 Uhr Mädchen
Die Kosten betragen
€ 35,-.
Eine Anmeldung ist dringend erforderlich!
29.10. - 26.11.2020
15:15 bis 16:00 Uhr
Karate Anfängerkurs II
für Zwerge 4 - 6 Jahre.
Die Kosten betragen
€ 45,00 und sind am
1. Kurtag zu bezahlen
Eine Anmeldung ist
zwingend erforderlich!
jeden Dienstag
19:00 Uhr bis 20:15 Uhr
Selbstverteidigung und Fitness
bringt Techniken zur Gefahrenabwehr mit Körperbewusstsein und Sport zusammen.
weitere Informationen direkt bei Ulrike Maaß
Tel. 04231 - 982 801
oder
0170 - 776 1091
Dienstags
Der Termin steht noch nicht fest.
Selbstbehauptung/
Selbstverteidigung
Frauen und Männer
Es sind keine Grundkenntnisse oder bestimmte Fitness erforderlich.
In diesem Kurs wird auf Gefahrensitu-
ationen aufmerksam gemacht und wie man sich aus schwierigen Situationen
befreit und sie im Vorfeld erkennt und vermeidet.
Die Kosten betragen
€ 55,- und sind am
1. Kurstag zu bezahlen.
Eine Anmeldung ist erforderlich.
Mittwochs
Der Termin steht noch nicht fest
Selbstbehauptung /
Selbstverteidigung
für Frauen
Von Frau zu Frau,
keine Grundkenntnisse erforderlich.
Es geht um Situationen in denen Frauen sich nicht wohlfühlen, um Gefahren zu erkennen und zu vermeiden.
Es werden verschiedene
Werkzeuge der Frauen geübt, Stimme, Haltung, Blick sowie Selbstverteidigungs-techniken
Eine Anmeldung ist dringend erforderlich.
Die Kosten betragen
€ 55,- und sind am 1. Kurstag zu bezahlen.
Samstag
Der Termin steht noch nicht fest.
Selbstbehauptung /
Selbstverteidigung
Workshop
Es sind keine Grundkenntnisse oder bestimme Fitness erfor-
derlich.
In diesem Kurs wird auf Gefahrensitu-ationen aufmerksam gemacht, wie man sich aus schwierigen Situationen befreit und wie man diese Situationen im Vorfeld erkennt und vermeidet.
Die Kosten betragen
€ 55,- und sind am 1. Kurstag zu bezahlen.
Eine Anmeldung ist dringend erforderlich.