Anbei ist nach langem hin und her und nach vielen Wünsche von Eltern/Erwachsenen ein Angebot für Euch. Nimmt es an oder gibt es einfach weiter, damit die Kinder, aber auch die Erwachsenen gestärkt aus
dieser komischen Zeit rausgehen.

Bitte denkt daran, das ich nur begrenzte Zeiten habe, da ich seit langer Zeit außerhalb von Verden in dem Bereich tätig bin.

jeden Dienstag

19:00 Uhr bis 20:15 Uhr

Selbstverteidigung und Fitness

bringt Techniken zur Gefahrenabwehr mit Körperbewusstsein und Sport zusammen.

Dienstags

Der Termin steht noch nicht fest.

Selbstbehauptung/

Selbstverteidigung

                                                                    Frauen und Männer 

Es sind keine Grundkenntnisse oder bestimmte Fitness erforderlich.

In diesem Kurs wird auf Gefahrensitu-

ationen aufmerksam gemacht und wie man sich aus schwierigen Situationen

befreit und sie im Vorfeld erkennt und vermeidet.

Mittwochs

Der Termin steht noch nicht fest

Selbstbehauptung /

Selbstverteidigung

         für Frauen

Von Frau zu Frau,

keine Grundkenntnisse erforderlich.

Es geht um Situationen in denen Frauen sich nicht wohlfühlen, um Gefahren zu erkennen und zu vermeiden.

Es werden verschiedene

Werkzeuge der Frauen geübt, Stimme, Haltung, Blick sowie Selbstverteidigungs-techniken

Samstag 

Der Termin steht noch nicht fest.

Selbstbehauptung /

Selbstverteidigung

         Workshop

Es sind keine Grundkenntnisse oder bestimme Fitness erfor-

derlich.

In diesem Kurs wird auf Gefahrensitu-ationen aufmerksam gemacht, wie man sich aus schwierigen Situationen befreit und  wie man diese Situationen im Vorfeld erkennt und vermeidet.