Wenn keine anderen Angaben gemacht werden, finden alle Kurse und Veranstaltungen in der Halle der Nikolaischule statt !!!
jeden Dienstag
19:00 Uhr bis 20:15 Uhr
Selbstverteidigung und Fitness
bringt Techniken zur Gefahrenabwehr mit Körperbewusstsein und Sport zusammen.
weitere Informationen direkt bei Ulrike Maaß
Tel. 04231 - 982 801
oder
0170 - 776 1091
2019
04.07.2019 - 14.08.2019
SOMMERFERIEN
das Training startet zu den gwohnten Zeiten
ab Montag
19.08.2019
Samstag
07.09.2019
10.00 - 16.00 Uhr
SV Lehrgang
mit Jürgen Kestner
7. DAN
SV-Ausbilder beim DKV
Verhaltensstrategien und Verteidigungsmöglich-keiten bei Messeran-
griffen
Anmeldung erforderlich!
Mittwochs
11.09. - 23.10.2019
19.00 - 20.15 Uhr
Karate Anfängerkurs
Erwachsene
Dieser Kurs richtet sich an Erwachsene ohne Grundkenntnisse und bestimmter Fitness.
Die Facetten der Kampfkunst und des Kampfsports werden in diesen 5 Wochen gezeigt.
Die Kosten betragen
€ 55,- und sind am ersten Kurstag zu bezahlen.
In den Herbstferien findet kein Training statt.
Eine Anmeldung ist erforderlich.
Samstag
14.09.2019
ab 10.00 Uhr
KATA Lehrgang in
Wittmund mit
Sophie Wachter
Die Veranstalter bitten um eine Anmeldung für die Planung des Buffets.
Dienstags
17.09. - 29.10.2019
17.00 - 17.45 Uhr
Karate Anfängerkurs
Zwerge 4 - 6 Jahre
Die Kosten betragen
€ 45,- und sind am ersten
Kurstag zu bezahlen.
In den Herbstferien findet kein Training statt.
Die Teilnehmerzahl ist auf 10 Kinder beschränkt, eine Anmeldung ist dringend erforderlich.
Dienstags
17.09. - 29.10.2019
18.00 – 19.15 Uhr
Selbstbehauptung/
Selbstverteidigung
Frauen und Männer
Es sind keine Grundkenntnisse oder bestimmte Fitness erforderlich.
In diesem Kurs wird auf Gefahrensitu-
ationen aufmerksam gemacht und wie man sich aus schwierigen Situationen
befreit und sie im Vorfeld erkennt und vermeidet.
Die Kosten betragen
€ 55,- und sind am
1. Kurstag zu bezahlen.
Eine Anmeldung ist erforderlich.
Sonntag
22.09.2019
9.30 - 12.30 Uhr
Selbstbehauptung /
Selbstverteidigung
für Kinder
9 bis 12 Jahre
Vereinsmitglieder zahlen € 10,-,
Freunde € 15,-
eine Anmeldung ist dringend erforderlich
Donnerstags
24.10 - 21.11.2019
16.00 - 17.00 Uhr
Karate Anfängerkurs Kinder 6 - 10 Jahre
Die Kosten betragen
€ 45,- und sind am
1. Kurstag zu bezahlen
Die Teilnehmerzahl ist auf 10 Kinder beschränkt. Eine Anmeldung ist dringend erforderlich.
Samstag
26.10.2019
11.00 – 16.30 Uhr
Selbstbehauptung /
Selbstverteidigung
Workshop
Es sind keine Grundkenntnisse oder bestimme Fitness erfor-
derlich.
In diesem Kurs wird auf Gefahrensitu-ationen aufmerksam gemacht, wie man sich aus schwierigen Situationen befreit und wie man diese Situationen im Vorfeld erkennt und vermeidet.
Die Kosten betragen
€ 55,- und sind am 1. Kurstag zu bezahlen.
Eine Anmeldung ist dringend erforderlich.
Mittwochs
30.10. - 27.11.2019
18.00 - 19.15 Uhr
Selbstbehauptung /
Selbstverteidigung
für Frauen
Von Frau zu Frau,
keine Grundkenntnisse erforderlich.
Es geht um Situationen in denen Frauen sich nicht wohlfühlen, um Gefahren zu erkennen und zu vermeiden.
Es werden verschiedene
Werkzeuge der Frauen geübt, Stimme, Haltung, Blick sowie Selbstverteidigungs-techniken
Eine Anmeldung ist dringend erforderlich.
Die Kosten betragen
€ 55,- und sind am 1. Kurstag zu bezahlen.
Samstag
23.11.2019
ab 11.00 Uhr
in Bremerhaven
Selbstverteidigungs-lehrgang
mit Ulrike Maaß
ab 16 Jahre
Die Teilnehmerzahl ist auf 40 Personen begrenzt.
Eine Anmeldung ist daher erforderlich.
Sonntag
24.11.2019
12.00 - 16.00 Uhr
Selbstbehauptung /
Selbstverteidigung
Jungen
12 - 15 Jahre
die Kosten betragen
für Vereinsmitglieder
€ 10,
für Freunde € 15,-
Eine Anmeldung ist dringend erforderlich
Sonntag
01.12.2019
12.00 - 16.00 Uhr
Selbstbehauptung /
Selbstverteidigung
Mädchen
12 - 15 Jahre
Vereinsmitgklieder zahlen € 10,-
Freunde € 15,-
eine Anmeldung ist erforderlich.
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09.05.2019
7. Verden Open
Termin bitte vormerken,
Infos folgen